Creativiteit doet mensen langer leven

creativiteit

Laat je creativiteit de vrije loop! Een onderzoek gepubliceerd in ‘the Journal of Aging and Health’ (juni 2012) toont aan dat een hogere graad van openheid een indicator is van langer leven. Meer nog: creatief denken verminderd stress en houdt de hersenen gezond. Creativiteit blijkt de enigste duidelijke trigger voor een langer leven.  Goed nieuws dus voor de mensen van de Lederacademie ;-).  

Creativiteit traint hersenen

Onderzoeker Nicholas Turiano (University of Rochester Medical Center) duidt waarom creativiteit stimuleren zo goed is voor onze gezondheid. “Creatief denken spreekt in veel hogere mate onze verschillende neurale netwerken aan. Onze hersenen sturen alle functies van ons lichaam aan. Creativiteit traint onze hersenen uitermate goed.  Je hersenen gezond houden is één van de belangrijkste aspecten van gezond ouder worden. Dat toont onze studie aan: creatieve mensen leven langer.”

Wetenschappers voerden reeds lange tijd onderzoek uit naar het verband tussen openheid, extravertie, emotionele instabiliteit en bewustzijn.  Heel wat studies tonen de link tussen emotionele instabiliteit en een slechte fysieke gezondheid.  Ook tussen een sterker bewustzijn en een goede gezondheid is er een duidelijke link. Bijzonder is dat uit de studie blijkt dat enkel creativiteit (en niet openheid of intelligentie) het sterfterisico verlaagd.  De studie gebruikte gegevens van 1000 oudere mannen tijdens de periode 1990 – 2008. Voor creatieve vrouwen gelden dezelfde effecten.

creativiteit

Laat je creativiteit de vrije loop. Download gratis ons E-book ‘Creatief met leder’ en zet de eerste stappen richting het ontwerpen van leuke creaties.

Bijkomende tip. Zorg dat je wekelijks voldoende tijd vrij maakt om echt creatief aan de slag te gaan. Plan dit in. Je zal na enige tijd merken dat het je gelukkiger maakt. Succes!

Bron: Scientific American

 

One thought on “Creativiteit doet mensen langer leven

Comments are closed.